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  • 다라라라람
  • 초보2016.08.11 19:4121 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 1241kcal, 운동 105kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1241/ 1230

105/ 205

실패
(111)

아침식사 : 375kcal (30.22%)
쌀밥 (0공기, 63g) 93kcal
쇠고기미역국 (1/2인분, 373g) 148kcal
돼지고기수육 (0인분, 75g) 134kcal

점심식사 : 359kcal (28.93%)
월남쌈 (0대접, 110g) 168kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal
산적 (1/2인분, 40g) 55kcal
사과 아오리 (1/4개, 75g) 33kcal

저녁식사 : 269kcal (21.68%)
[남양] 떠먹는불가리스 포도맛 (1회분,100g) 110kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 (1회, 40g) 159kcal

간식 : 238kcal (19.18%)
트로피카나 스파클링 애플 (1회분, 335g) 170kcal
자두 (2개, 200g) 68kcal

운동 : 105kcal
산책 (50분) 105kcal

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