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  • 개미허리될꼬양
  • 정석2016.08.10 20:0537 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 1825kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1825/ 1575

0/ 263

실패
(513)

아침식사 : 337kcal (18.47%)

7시40분.무화과
9시.

무화과 (1회분, 86g) 36kcal
강낭콩 (1회분, 20g) 31kcal
닭다리살 (2회분, 200g) 240kcal
토마토 (1.5회분, 214g) 30kcal

점심식사 : 1,283kcal (70.30%)

12시.무화과
1시18분.무화과
2시.

무화과 (1회분, 86g) 36kcal
무화과 (1회분, 86g) 36kcal
무화과 (1회분, 86g) 36kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
가지볶음 (1소접시, 83g) 50kcal
콩나물국 (1/2인분, 233g) 20kcal
제육볶음 (1인분, 150g) 620kcal
피자토핑 (2회분, 100g) 330kcal

저녁식사 : 205kcal (11.23%)

7시.토마무화과
8시.뷱어포

무화과 (1회분, 86g) 36kcal
무화과 (1회분, 86g) 36kcal
토마토 (1.5회분, 214g) 30kcal
북어포 (1/4회분, 30g) 103kcal

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