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  • 허당~
  • 초보2016.08.10 22:3813 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 997.5kcal, 운동 228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

997.5/ 1320

228/ 220

성공
(331)

아침식사 : 413kcal (41.35%)
현미보리밥 (1공기,210g) 316kcal
시래기된장국 (1.5대접, 178g) 97kcal

점심식사 : 485kcal (48.62%)
[오봉도시락] 김치볶음밥 도시락 (1/2인분, 200g) 210kcal
[농심] 오징어짬뽕 컵라면 (1개,67g) 275kcal

간식 : 100kcal (10.03%)
모시송편 (2개, 100g) 100kcal

운동 : 228kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal

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