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  • 피방여신
  • 지존2016.08.10 09:2074 조회0 좋아요
  • 1
어제 열심히 보충해줘섷ㅎ
보식및 100일기념으로
와인 오징어 버드와이저500ml 연어훈제짱마니 연어회 광어회 도토리묵 닭가슴살 먹어서 3일간은 1일1식하면서 중간에 아몬드브리즈 2팩 먹어줘야겠네요
운동은 오늘 알콜분해좀 시키고 홈트 스트레칭 간단히하고 내일.내일모레는 빡시게.

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다요트 시작..
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공부랑 다이어트랑 병행
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정석
  • 임혜선isㅋㅋ
  • 08.10 10:29
  • 비밀 댓글 입니다.

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