- 꼬이지송팍
- 초보2016.08.12 19:3742 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 879kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
879/ 1480
120/ 247
성공
(474)
아침식사 : 239kcal (27.19%)
| [어머니가 만든 선식]참블랙 플러스선식 (1회,30g) | 129kcal |
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩,190ml) | 110kcal |
점심식사 : 239kcal (27.19%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩,190ml) | 110kcal |
| [어머니가 만든 선식]참블랙 플러스선식 (1회,30g) | 129kcal |
저녁식사 : 188kcal (21.39%)
| [한성기업] 실곤약 (1회분,100g) | 10kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| [CJ] 동치미 냉면육수 (1회분,294g) | 60kcal |
| 풋사과 (1/2개, 150g) | 66kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
간식 : 213kcal (24.23%)
| 아메리카노 (1.5잔, 705ml) | 22kcal |
| [리얼밀] 플레인 요거트 (1회분,83g) | 70kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 121kcal |
운동 : 120kcal
| 집안일 (30분) | 120kcal |
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