view-top

  • 쮸쮸밍
  • 초보2016.08.14 00:3344 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 963kcal, 운동 190kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

963/ 2129

190/ 355

성공
(1001)

아침식사 : 386kcal (40.08%)
오트밀 (1회분, 40g) 148kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) 70kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 150g) 98kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 20g) 70kcal

점심식사 : 318kcal (33.02%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[동원] 양반삼계죽 (1회분, 285g) 160kcal

간식 : 259kcal (26.90%)
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) 70kcal
오트밀 (1회분, 35g) 130kcal
땅콩버터 (1인분, 10g) 59kcal

운동 : 190kcal
런닝머신 걷기 (50분) 190kcal

프사/닉네임 영역

  • 쮸쮸밍
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동