- 장진이
- 입문2016.08.10 20:1850 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 1721kcal, 운동 692kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1721/ 1320
692/ 220
성공
(71)
아침식사 : 239kcal (13.89%)
| 복숭아 (1/2개, 134g) | 45kcal |
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 96kcal |
| 볶음밥 (1/4인분, 62g) | 98kcal |
점심식사 : 400kcal (23.24%)
| 라면 밥 (1회분, 120g) | 400kcal |
저녁식사 : 805kcal (46.78%)
| 치킨 (3조각, 275g) | 805kcal |
간식 : 277kcal (16.10%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| 구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
운동 : 692kcal
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 자전거 타기 (40분) | 400kcal |
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