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  • 랄라03
  • 초보2016.08.11 11:1532 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 1445kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1445/ 1329

0/ 221

실패
(337)

아침식사 : 200kcal (13.84%)
아몬드 (11.0개, 11g) 77kcal
[스타벅스] 아이스카페라떼 (1.5톨, 400ml) 123kcal

점심식사 : 527kcal (36.47%)
쌀밥 (1/2공기, 130g) 193kcal
배추김치 (3/4소접시, 45g) 7kcal
오뎅국 (1/2인분, 100g) 81kcal
오이소박이 (1소접시, 50g) 17kcal
건새우볶음 (1소접시, 20g) 66kcal
김말이튀김 (1.3개, 50g) 163kcal

저녁식사 : 718kcal (49.69%)
[파리바게뜨] 디럭스샌드위치 (1개,234g) 435kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
[베지밀] 검은콩과 검은참깨 두유 (1팩,190ml) 125kcal

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