- 미녀와아이들
- 입문2016.08.10 23:5928 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 562kcal, 운동 520kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
562/ 800
520/ 453
성공
(305)
점심식사 : 128kcal (22.78%)
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 계란후라이 (1/4개, 13g) | 28kcal |
| 소불고기 (1/4소접시, 25g) | 22kcal |
저녁식사 : 434kcal (77.22%)
| 모듬초밥 (5개, 150g) | 280kcal |
| 돈까스 (1/4접시, 50g) | 137kcal |
| 냉면육수 (1/4인분, 110g) | 17kcal |
운동 : 520kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 줄넘기(시간) (30분) | 360kcal |
| 복싱 권투 (10분) | 120kcal |
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