- 효주.준혁맘
- 입문2016.08.10 13:5737 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 1059.8kcal, 운동 1120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1059.8/ 1657
1120/ 276
성공
(1442)
점심식사 : 1,045kcal (98.58%)
| 부대찌개 (1인분,916g) | 712kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 멸치고추장볶음 (1소접시,15g) | 20kcal |
간식 : 15kcal (1.42%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
운동 : 1,120kcal
| 스피닝 (80분) | 1,120kcal |
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