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  • genie98
  • 초보2016.08.10 23:5037 조회0 좋아요
08월 10일 (음식 1421kcal, 운동 419kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1421/ 1308

419/ 218

성공
(88)

아침식사 : 53kcal (3.73%)
생과일쥬스 (1컵, 200ml) 53kcal

점심식사 : 668kcal (47.01%)
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) 393kcal
송편 팥고물속 (2개, 40g) 86kcal
증편 (1소접시, 30g) 57kcal
사과 아오리 (1개, 300g) 132kcal

저녁식사 : 700kcal (49.26%)
[팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 130g) 545kcal
[카스]캔맥주 (1캔, 355ml) 155kcal

운동 : 419kcal
계단오르기 걷기 (45분) 315kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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  • genie98
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