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  • 살조빼자
  • 입문2015.10.26 19:03173 조회0 좋아요
Q.식단 조절법 좀알려주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
학생이라 아침은 일단든든 하게 먹는데
점심이랑 저녁은 학교 급식 을 먹는 편이라
밥은 일단 최대한적게 먹는편인데 저녁을 좀 적게 먹어야 할까요?

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  • 살조빼자
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댓글 (5)

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정석
  • 건강한돼지No
  • 10.26 19:30
  • 학생이시면 밥은 먹구 ,,,군것질안해도 빠질거예용
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입문
  • 살조빼자
  • 10.26 19:10
  • 167cm49kg 아 그런가요 ^^
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입문
  • 살조빼자
  • 10.26 19:10
  • 심플라이프 감사합니다
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입문
  • 리프레쉬♥️
  • 10.26 19:07
  • 학교에서 주는 저녁밥 반만 드시면 될듯!
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다신
  • 심플라이프
  • 10.26 19:05
  • 학생은 마니 드시고 키가 크는 게 더 좋지 않을까요? 성장기에 영양분이 부족하면 안 좋아요
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