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  • 박영진
  • 입문2016.08.11 20:4148 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 1438kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1438/ 1494

400/ 249

성공
(207)

아침식사 : 115kcal (8.00%)
[던킨도너츠] 생과일주스(토마토) (1컵,400ml) 115kcal

점심식사 : 820kcal (57.02%)
[맥도날드] 상하이스파이스치킨버거세트 (1회분,0g) 820kcal

저녁식사 : 397kcal (27.61%)
[CU] 뉴참치마요네즈삼각김밥 (1회분,105g) 200kcal
[훼밀리마트] 뉴소고기고추장삼각김밥 (1개,115g) 197kcal

간식 : 106kcal (7.37%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
복숭아 (1개,269g) 91kcal

운동 : 400kcal
전신운동 (6분) 200kcal
전신운동 (6분) 200kcal

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