- 니트원피스
- 다신2016.08.11 15:2437 조회0 좋아요
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08월 11일 (음식 1118kcal, 운동 1170kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1118/ 2194
1170/ 366
성공
(1880)
아침식사 : 225kcal (20.13%)
| [매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 60g) | 55kcal |
| 아로니아 (1회분, 70g) | 14kcal |
| 보리미숫가루 (2큰술, 16g) | 58kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 15g) | 84kcal |
| 토마토 (1개, 100g) | 14kcal |
점심식사 : 500kcal (44.72%)
| 콩국수 (1인분, 550g) | 500kcal |
간식 : 393kcal (35.15%)
| 찐옥수수 (3개, 300g) | 393kcal |
운동 : 1,170kcal
| 자유영 수영 (130분) | 1,170kcal |
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