- 166cm/47kg
- 정석2016.08.11 10:04137 조회0 좋아요
Q.상체근력 후 유산소운동
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상빈하비라 상체를 키우고 하체살을 집중빼기위해 운동할때 상체근력운동 후 실내싸이클1시간 후 하체스트레칭으로 마무리 이런순으로 운동하고잇어요~이렇게 해도 하체살잘빠질까요?
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