- Miracle❤️
- 입문2016.08.11 23:0538 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 1158kcal, 운동 408kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1158/ 1791
408/ 298
성공
(743)
점심식사 : 460kcal (39.72%)
| 흑미밥 (1공기,210g) | 293kcal |
| 양파 (0.5개,100g) | 35kcal |
| 쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시,97.5g) | 52kcal |
| 콩나물국 (1인분,467g) | 40kcal |
저녁식사 : 140kcal (12.09%)
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩,195ml) | 140kcal |
간식 : 558kcal (48.19%)
| 밀크커피 (1잔,115ml) | 42kcal |
| 찐고구마 (2.0개, 300g) | 384kcal |
| 사과 아오리 (1개,300g) | 132kcal |
운동 : 408kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
0
101
