- Beslim
- 정석2016.08.11 23:2853 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 1042kcal, 운동 208kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1042/ 1285
208/ 214
성공
(237)
아침식사 : 110kcal (10.56%)
| 그린스무디 (1회분, 500g) | 90kcal |
| [만사형통] 호박즙 (1회분,100g) | 20kcal |
점심식사 : 851kcal (81.67%)
| 로제 스파게티 (1회분, 250g) | 570kcal |
| 연어샐러드 (3/4인분, 172g) | 241kcal |
| [탐앤탐스]자몽에이드 Tall (1/2회분, 0ml) | 40kcal |
저녁식사 : 15kcal (1.44%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
간식 : 66kcal (6.33%)
| [샘표] 백년동안 현미발효흑초 블랙블루베리 (1회분,25g) | 24kcal |
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
| [엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰, 0oz) | 8kcal |
| [샘표] 백년동안 현미발효흑초 블랙블루베리 (1회분,25g) | 24kcal |
운동 : 208kcal
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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