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  • 렐리오
  • 입문2016.08.11 20:3228 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 1097kcal, 운동 104kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1097/ 1322

104/ 220

성공
(109)

점심식사 : 433kcal (39.47%)
[롯데리아] 포테이토 (1/4회, 22g) 66kcal
[롯데리아] 핫크리스피버거 (1/2개, 95g) 251kcal
[롯데리아] 홍게너겟 (1/4회, 7g) 8kcal
[롯데리아] 아이스티(복숭아) (1컵, 310g) 108kcal

저녁식사 : 664kcal (60.53%)
두부김치 (1/2중간접시, 125g) 144kcal
보쌈 (1/2인분, 150g) 450kcal
콩국수 (1/4인분, 77g) 70kcal

운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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