- is_d
- 초보2016.08.11 23:4280 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 378kcal, 운동 66kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
378/ 839
66/ 139
성공
(388)
아침식사 : 41kcal (10.85%)
복숭아
루이
| 복숭아 (1개, 119g) | 40kcal |
| [카페드롭탑] 루이보스허브 (1레귤러,360ml) | 1kcal |
점심식사 : 332kcal (87.83%)
수지스 닭가슴살 1개
양파 1/6
상추 쌈채소 마니
저지방우유 200미리
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml) | 90kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 110g) | 105kcal |
| 양파 (0.5개, 40g) | 14kcal |
간식 : 5kcal (1.32%)
합정 아아
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰,12oz) | 5kcal |
운동 : 66kcal
합정
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
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