- 양질의 다이어트
- 초보2016.08.11 16:2548 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 894kcal, 운동 1350kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
894/ 1086
1350/ 181
성공
(1361)
아침식사 : 139kcal (15.55%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (4.0개, 32g) | 124kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 645kcal (72.15%)
| 닭곰탕 (1인분, 0g) | 312kcal |
| 녹차아이스크림 (1컵, 75g) | 128kcal |
| 칼국수면 (1회분, 100g) | 205kcal |
저녁식사 : 110kcal (12.30%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨,355ml) | 110kcal |
운동 : 1,350kcal
| 수영 (60분) | 510kcal |
| 방송댄스 (120분) | 840kcal |
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