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수댕수랑
다신2015.10.29 09:10207 조회0 좋아요

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고구마 사과 스트링치즈

수댕수랑
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수댕수랑
10.29 13:45
Bullse 네 ㅎㅎ 점점 가지수가 적어져요 조금씩 여러가지 먹다가 그냥 오늘은 배도 많이 고파서 고구마 많이 먹으려고ㅎㅎ
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Bullse
10.29 13:40
간편해 보이면서 맛도 있어 보여요.
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수댕수랑
10.29 09:57
히나; 아 참고로 전 치즈먹고 오히려 전 보다 체중 줄었어요 그렇게 안 바뀌던 앞자리바뀌고 ㅎㅎ 치즈를 먹으니 먼가 조심하게 되고 그리고 전 치즈는 하루에 한개만 한끼에만 추가해요 그 이상 절대노
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수댕수랑
10.29 09:44
히나; 치즈마다 조금씩 차이 나는데 한개당 50칼로리예요 지방은 3g정도 되구요 단백질은 그 두배예요 나트륨은 10% 이하이구요 ..삶은계란 한개랑 영양성분이나 칼로리 비슷해요. 참고로 저지방기준이예요 ㅎㅎ 제가 계란먹으면 꼭 체해서 되도록 평일에는 피하는편이라...두부도 아침에 소화안되더라구요. 소고기나 돼지고기는 싫어해서 단백질 추가할방법이 많지않네요 ㅎㅎ
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히나;
10.29 09:38
스트링 치즈는 칼로리 많이 안높나요
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수댕수랑
10.29 09:19
심플라이프 ㅎㅎ 모두 사랑이죠
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심플라이프
10.29 09:19
제가 좋아하는 것들 한가득이네요.
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