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  • 다투오찌
  • 입문2016.08.11 21:2220 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 495kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

495/ 800

0/ 165

성공
(140)

아침식사 : 120kcal (24.24%)
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g) 85kcal
아몬드 (5.0개, 5g) 35kcal

점심식사 : 115kcal (23.23%)
레드파프리카 (1/2개, 33g) 6kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal

저녁식사 : 175kcal (35.35%)
조율체 다이어트 바닐라 (1회, 25g) 95kcal
[푸르밀]고칼슘 저지방우유 (1회분, 200g) 80kcal

간식 : 85kcal (17.17%)
[롯데제과] 스크류바 (1개, 75g) 85kcal

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