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  • 맛좋은곰돌이
  • 다신2015.10.29 18:36212 조회0 좋아요
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2틀째 1일 1식 성공~ㅋㅋ
원래 아침 저녁으로 두유 한개씩 먹고
점심은 회사 식당에서 일반식 1/2 먹었는데
요즘 잦은 행사로 저녁을 계속 먹게 됐는데
유지가 되서 자연스럽게 2주간 내 몸에 유지기간을 줬다.
어제부터 다시 시작했다ㅋ
그러니 몸무게가 다시 500g~1kg이 빠진다ㅋㅋ
오늘도 성공했으니 남은 금.토.일 먹고 싶은거 먹어도 걱정 없을것 같다^^
이번주말엔 한번도 안먹어본 밀도 식빵이랑 일본라멘 먹으러 가야하는데..ㅋㅋㅋ
폭식만 하지말자~ㅋㅋ

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댓글 (13)

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다신
  • 심플라이프
  • 10.29 19:39
  • 맛좋은곰돌이 그러네요. 배도 비우고 마음도 비우고 ^^;;
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 10.29 19:37
  • 심플라이프 그정도시면 유지하시면서 건강하게 가꾸시면 될것 같은데요??^^
    배속을 비우지 마시고 마음을 비우셔야겠어요~^^
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다신
  • 심플라이프
  • 10.29 19:32
  • 맛좋은곰돌이 그러게요. 지금도 그닥 뚱뚱한 편도 아니고 말랐다는 소리도 많이 듣고 옷도 여자옷 젤 작은 사이즈 크게 입는데 혼자 거울을 보면 아직도 군데군데 뺄 살이 왜 그렇게 많아 보일까요? 무슨 연예인도 아니고. 평범한 아줌마가 눈만 높아져서는 ㅋ
    암튼 좀 비우고 싶네요.
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 10.29 19:25
  • 심플라이프 저도 고구마 맛탕 사진 봤어요ㅋㅋ
    저도 아직 점심 먹은게 안내려가네요ㅠㅋ
    많이 먹지도 않았는데 보통사람 먹는 만큼 먹었더니..ㅠ 아직도 배불러서 늦저녁에 혹시 배고플까바.. 지금 억지로 두유하나 먹었네요ㅋㅋ
    살임빠지니깐 욕심이 생겨서 더 그런것같아요ㅋ
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다신
  • 심플라이프
  • 10.29 19:20
  • 맛좋은곰돌이 아마도 그런 거 같아요. 안 먹는 게 편해서 배고픈 것도 잊게 되는 건지. 1식까지 안 먹으면 건강나빠질까봐 챙겨 먹고 있긴 한데 안 먹어도 왠지 괜찮을 거 같은 기분이 들어요. 아까 어떤 회원분이 고구마맛탕 사진을 올리셨는데 그걸 본 순간 처음으로 먹고 싶다는 생각이 들었어요. 왠지 기쁜 거 있죠. ㅋ 뭔가 진심으로 먹고 싶다는 생각이 든 건 진짜 오랜만이었거든요. 암튼 내일부터 배고플때까지 계속 단식을 해서 원인을 밝혀 내려구요. 그리고 오늘 쓸데없이 너무 많이 먹어서 속도 불편하고 좀 비우고 싶기도 하네요. 남아도는 두유처치를 위해 2주 두유다욧도 해 보고 싶은데 좀 무리수라 ^^;;
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 10.29 19:17
  • 딸기맘5 저는 아침 점심 먹고 싶은데..ㅋ 아침은 새벽에 나와서 못 먹고 그렇다고 회사에서 아침을 먹으면 운동을 못하고ㅠ
    점심은 일하려면 먹어야하고ㅋ
    저녁은 먹으면 아침에 배가 불러있는게 싫어서 못 먹는것 같아요ㅠ
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다신
  • 딸기맘5
  • 10.29 19:15
  • ㅎㅎ다들 요즘 1식 열풍이네요
    전 배고픔 신경질이 나는 스탈이라서ㅎ
    조금씩 자주 먹는게 맞더라구요^^
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 10.29 19:13
  • 심플라이프 안먹다 보니깐 심리적인 거식증 아닐까요?? 저도 살짝 그러거덩요.. 배고파서 식사 한다기 보다 회사생활 하니깐 먹거나 몸생각해서 먹고 있거덩요~
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다신
  • 심플라이프
  • 10.29 19:08
  • 맛좋은곰돌이 무리는 안 해요. 요즘 식욕이 너무 없어서 먹는 게 귀찮을 정도예요. 1식하는 지난 2주동안 20시간단식을 8일이나 했는데 배고팠던 적이 2-3번도 안 되서 내친김에 배고플 때까지 한 번 버텨 볼려구요. 1식을 그다지 많이 먹지도 않는데 왜 배가 안 고픈지 모르겠어요. 배고픈 거 좀 느껴 보고 싶어서 3일 두유다욧할까 해요.
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다신
  • 맛좋은곰돌이
  • 10.29 19:03
  • 심플라이프 조금씩 빼다가 어느 정도 빼면 한동안 먹을거 먹으면서 운동해서 유지하다가 또 조금 빼고 해야될것 같아요^^
    너무 무리하지 마세요ㅠ
    아프면 다욧 못해요~~
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