- 돼지가굴러가네!!
- 초보2016.08.12 02:1122 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 1203kcal, 운동 213kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1203/ 2877
213/ 480
성공
(1407)
저녁식사 : 1,203kcal (100.00%)
| 고구마치즈돈까스 (1인분, 300g) | 680kcal |
| 배추김치 (2소접시, 120g) | 20kcal |
| 참치주먹밥 (1인분) | 380kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
운동 : 213kcal
옆구리 운동 10개씩 3세트
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 빠르게걷기 (15분) | 57kcal |
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