- 상콤셀리
- 입문2016.08.11 16:0221 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 571kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
571/ 966
0/ 161
성공
(234)
아침식사 : 200kcal (35.03%)
바나나 흰강낭콩 쉐이크
| 바나나두부쉐이크 (1회분, 240g) | 200kcal |
점심식사 : 366kcal (64.10%)
[본도시락] 닭가슴살도시락(드레싱X)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양상추 (1/4통, 50g) | 5kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 볶은김치 (1/4소접시, 23g) | 27kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 5kcal (0.88%)
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (1컵, 360g) | 5kcal |
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