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  • 으니야요
  • 초보2016.08.11 15:55165 조회0 좋아요
Q.근력운동이후에 고민입니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소운동을꾸준히해서 몸무게를 57키로까지 뺐어요 그런다음에 지금이주동안 근련운동을하는데 어제 몸무게를재니 59가......원래근력운동하면 몸무게가늘까요 몸대중은잘모르겠고 인바디는 제가직장다녀서 찍을수가없어요 운동은 다신홈트인 탄탄몸매만들기하고있어요

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초보
  • 기린돼지
  • 08.11 17:26
  • 근육은 지방보다 부피는 작은데 무게가 많이 나간대요! 아마 근육 무게나 일시적인 체중 증가 아닐까요?
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