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  • 나쁜벌레
  • 초보2016.08.11 19:5482 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 869kcal, 운동 660kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

869/ 1358

660/ 226

성공
(923)

아침식사 : 694kcal (79.86%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉,120g) 500kcal
대패삼겹살 (1회분, 20g) 66kcal
삶은 계란 (1.5개, 75g) 118kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal

간식 : 175kcal (20.14%)
[롯데] 와일드바디커피 (1회분,75ml) 175kcal

운동 : 660kcal
줄넘기(시간) (30분) 300kcal
복싱 권투 (20분) 240kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
노래부르기 (15분) 42kcal

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