- 라멜
- 입문2016.08.11 21:5557 조회0 좋아요
다이어터 필수음식 닭가슴살!!!
유산소로 군살을 좀 제거했고 이제 근력운동을 막 시작한 다이어터입니다 콩물이나 두부 단백질보충제도 효과가 있긴하겠지만 전 식사대용으로 닭가슴살만한게 없더라구요 삼개월간 삼키로 빼면서 닭가슴살의 도움을 많이 받았어요!! 앞으로 5키로 더 빼면서 근육도 만들예정이라 오쿡 수비드닭가슴살과 함께하고싶네요~^^ 복근 만들어서 사진올리고싶은데 그럴려면 단백질섭취, 필수겠죠?ㅎㅎ
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