다이어트

44사이즈향해in
다신2015.10.30 19:52157 조회0 좋아요

다들 플레인요거트 어떤거드시나요??

추천부탁드려요^^

44사이즈향해in
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먹을것 과 그것을 포기했을 때!! 무엇이 무슨유익이 있을지..

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댓글 (9)

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다시다이어트
10.31 00:03
우유랑 불가리스 한병사서 섞어서 발효시키면 일주일은 먹는거같아요~~
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44사이즈향해in
10.30 21:16
와감사해요^^집에서 해먹을수 없는상황이라~ 말씀해주신것들 한번씩 도전해봐야겠어요ㅋㅋㅋ
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평생유지하기
10.30 21:11
바이오요거트나 남양플레인~^^60칼로리짜리로~~
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샬랄라
10.30 21:04
전 집에서 만들어먹어요 ^^ 시중에서 파는 요거트는 플레인이라고 해도 대부분 당함유량이 높은 편이에요. 요거트 스타터나 파우더 제품 사셔서 우유만 부어서 만들수 있거든요. 요거트 꾸준히 드실 생각이라면 가격대비 집에서 만들어드시는걸 추천드려요~
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시도
10.30 20:40
저도 요파베이직이요!!!
커클랜드거도 유명하더라구요~ 먹어본적은 없는데 단백질이 진짜 많이 들어있다고 하던데요?
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수댕수랑
10.30 20:27
저도 요파베이직
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심플라이프
10.30 20:05
불가리스 밀크요
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155/48
10.30 20:05
전 집에서 발효시켜 먹어요..
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딸기맘5
10.30 19:55
요파 베이직 추천요!
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