3차가 되는건가요 2차는 실패했으니 ㅎㅎ
시작 몸무게 62.60
아침 공복 몸무게 61.30(-1.3감량)
운동은 인터벌러닝 30분 6.5에 마춰 30분 걷기
서킷트레이닝 50분 스트레칭 30분
과일은 무화과 5개 감 2개 사과 1개 방울토마토 5개 먹었네요.
처음 지엠할때보다 배는 더 고픈것 같네요 그동안 무절제한 식습관 때문인듯 하네요
오늘이 이틀째인데 오늘은 시어머니 병원에 간다고 운동은 못했네요 오늘 운동을 못해서 낼 몸무게는 많이 안줄듯... 조금이라도 줄면 감사한거구요 ^^ 지금도 배가고파서 오이를 한개 들고 씹어먹고있어요 ^^
전에 할때는 4kg감량했는데 이번에도 그렇게 되었으면 해요~~
지금 신랑은 내가 좋아하는 왕만두 먹고있어요 계속 진짜 안먹을거냐 내가 다 먹는다 지금 안먹으면 이러면서 계속 물어보네요 제가 만두 킬러거든요 ㅎㅎ
낼은 3일차 과일.야채 먹는날인데 빨리 고기 먹는날이 오길 기대하며 ㅎㅎ
즐거운 주말 보내세요