view-top
많이많이
초보
2016.08.12 03:51
93 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
첫날!!
오늘부터 시작합니다!!
점심식사 : 508kcal (69.78%)
이삭 베스트토스트 (1회분)
508kcal
오후 간식 : 220kcal (30.22%)
[맥도날드] 아이스크림콘 (0개, 53g)
81kcal
귤 (1개, 100g)
48kcal
복숭아 백도 (1개, 269g)
91kcal
운동 : 289kcal
줌바댄스 (30분)
249kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
프사/닉네임 영역
많이많이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 열심히할 자신있습니다!!!
· 51~48.1
· 7일 51~48.7
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
08월 11일 (음식 1471.3kcal, 운동 460kcal)
0
75
미나뿅
08월 12일 (음식 468kcal)
0
33
다이어트94
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동