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  • 미나뿅
  • 입문2016.08.12 11:3075 조회0 좋아요
08월 11일 (음식 1471.3kcal, 운동 460kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1471.3/ 2459

460/ 410

성공
(1038)

아침식사 : 580kcal (39.44%)
삶은 계란 (2개, 100g) 120kcal
현미밥 (1공기,210g) 321kcal
참기름 (1큰술, 11g) 97kcal
간장 (1회분,100g) 42kcal

점심식사 : 224kcal (15.22%)
감자샐러드 (1인분) 122kcal
옥수수통조림 (1스푼, 50g) 43kcal
병아리콩 (1회분, 50g) 59kcal

저녁식사 : 667kcal (45.33%)
마티니 칵테일 (1인분,0g) 170kcal
피나콜라다 칵테일 (1인분,0g) 245kcal
찐만두 (7개) 252kcal

운동 : 460kcal
걷기 (120분) 460kcal

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