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  • 훈미녀
  • 입문2016.08.13 01:1164 조회0 좋아요
08월 12일 (음식 1251kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1251/ 1569

0/ 261

성공
(57)

아침식사 : 82kcal (6.55%)

천도복숭아 (2개, 315g) 82kcal

점심식사 : 345kcal (27.58%)

[켈로그] 스페셜K (블루베리) (2회, 75g) 285kcal
김치찌개 (1인분, 100g) 60kcal

저녁식사 : 284kcal (22.70%)

잡곡밥 (3/4공기, 120g) 178kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김 (1회분, 4g) 25kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 21kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g) 60kcal

간식 : 540kcal (43.17%)

17 쿠키앤크림. 덤덤팝스3
19 떡볶이. 투시팝2

빙그레 쿠키앤크림 (1회분, 70g) 140kcal
예스통상 덤덤팝스 (3회분, 15g) 60kcal
떡볶이 (1인분, 200g) 304kcal
투시팝 미니어쳐 (2회분, 10g) 36kcal

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