- 훈♡민♡영엄마
- 입문2016.08.12 20:1358 조회0 좋아요
08월 12일 (음식 700kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
700/ 2092
240/ 349
성공
(1283)
아침식사 : 287kcal (41.00%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 334kcal (47.71%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 다시마채무침 (1소접시, 34g) | 13kcal |
저녁식사 : 79kcal (11.29%)
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 다시마채무침 (1소접시, 34g) | 13kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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