- 댕댕리
- 초보2016.08.12 17:2675 조회0 좋아요
08월 12일 (음식 971kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
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성공
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아침식사 : 361kcal (37.18%)
| [이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 (1팩, 220g) | 278kcal |
| 계란 흰자 (3.0개, 96g) | 51kcal |
| 방울토마토 (6.0개, 72g) | 12kcal |
| 배추김치 (1소접시, 60g) | 10kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2.25g) | 10kcal |
점심식사 : 475kcal (48.92%)
| 닭야채볶음밥 (1인분, 300g) | 402kcal |
| 김자반 (1소접시, 10g) | 44kcal |
| 메추리알 (1회분, 8.8g) | 15kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
저녁식사 : 20kcal (2.06%)
| 방울토마토 (10.0개, 120g) | 20kcal |
간식 : 115kcal (11.84%)
| [파리크라상] 마들렌 (1회분, 30g) | 105kcal |
| 두부과자 (1회분, 2g) | 10kcal |
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