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  • 댕댕리
  • 초보2016.08.15 23:2981 조회0 좋아요
08월 15일 (음식 847kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

847/ 1279

0/ 213

성공
(219)

아침식사 : 267kcal (31.52%)
[더프레시]파스트라미 닭가슴살 (1팩, 200g) 267kcal

점심식사 : 400kcal (47.23%)
쌀밥 (1공기, 150g) 223kcal
햄 (1회분, 50g) 102kcal
쥐포볶음 (1소접시, 19.5g) 60kcal
콩나물무침 (1인분, 50g) 15kcal

간식 : 180kcal (21.25%)
[뉴트리디데이] 다이어트 민트초코칩쉐이크 (1회분, 25g) 90kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) 90kcal

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