- dielubai6
- 입문2016.08.12 21:2237 조회0 좋아요
08월 12일 (음식 1107kcal, 운동 91kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1107/ 952
91/ 159
실패
(223)
아침식사 : 285kcal (25.75%)
| 쌀밥 (1/2공기, 100g) | 149kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100ml) | 36kcal |
| 호박볶음 (1소접시, 20g) | 9kcal |
| 두부구이 (1소접시, 30g) | 33kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
점심식사 : 404kcal (36.50%)
| 단무지 (2종지, 40g) | 4kcal |
| 배추김치 (1소접시,60g) | 10kcal |
| 냉모밀 (1인분,270g) | 390kcal |
저녁식사 : 396kcal (35.77%)
| [파리바게뜨] 눈송이 우유팥빙수 (1/2그릇, 245g) | 276kcal |
| [쥬빌리쇼콜라띠에] 플레인뉴욕치즈케이크 (1/2회분, 35g) | 120kcal |
간식 : 22kcal (1.99%)
| 천도복숭아 (1/2개, 86g) | 22kcal |
운동 : 91kcal
| 보통 걷기 (35분) | 91kcal |
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