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  • 테라비크
  • 입문2016.08.12 21:0048 조회0 좋아요
08월 12일 (음식 863kcal, 운동 104kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

863/ 1188

104/ 198

성공
(231)

아침식사 : 185kcal (21.44%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
감자채볶음 (1/4소접시, 32g) 20kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (3장) 9kcal

점심식사 : 330kcal (38.24%)
카레라이스 (1/4인분, 112g) 170kcal
[파리바게뜨] 초코머핀 (1/2개, 42g) 160kcal

저녁식사 : 343kcal (39.75%)
북어계란국 (1/2대접, 41g) 77kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
즉석떡볶이 (1/2인분) 188kcal

간식 : 5kcal (0.58%)
[커피빈] 아이스 커피 (1스몰, 12oz) 5kcal

운동 : 104kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal

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