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  • 황정화
  • 초보2016.08.13 11:18143 조회0 좋아요
08월 12일 (음식 3542kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3542/ 1479

400/ 247

실패
(1910)

아침식사 : 502kcal (14.17%)
[길리안] 씨쉘 시쉘 (1회분, 55g) 162kcal
쁘띠첼 에끌레어 라즈베리 (1회, 48g) 165kcal
[롯데] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 32g) 175kcal

저녁식사 : 3,040kcal (85.83%)
[피자스쿨] 고구마피자 (4조각, 392g) 1,040kcal
[BBQ] 양념치킨 (6조각, 576g) 1,603kcal
[피자헛] 갈릭디핑소스 (1회분, 15g) 81kcal
흑맥주 500ml (1잔, 500ml) 230kcal
KGB맥주 (3/4병, 247ml) 86kcal

운동 : 400kcal
타바타 운동 (50분) 400kcal

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  • 황정화
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