view-top
노력걸
초보
2016.08.12 17:05
221 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
블루베리요거트
재료;블루베리.로거트.딸기잼
저는일다누요거트기계로한건데 딱 한컵의적당량과 블루베리 20개정도 딸기잼2스푼 넣어스드시면돼요
딸기잼이 그냥 설탕덩어리라서 걱정돼시는분들은 딸기잼은빼고 넣으셔도돼요 그래도 맛있어요!! 블루베리의 효능은 다들알고계시죠!?
아침대용이나 간다히 간식정도로도좋구요 아이들이딱좋아할맛이에용
프사/닉네임 영역
노력걸
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 수박스무디~~
· 08월 08일 (음식 1459kcal, 운동 739kcal)
· 다리라인
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
오랜만에밥다운밥을먹는다
1
360
운동하는습관
+1
오늘 저녁 식단
0
457
살 빼 돼지야
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동