다이어트

오늘치 운동ᆢ

버피 20회
월스쿼드20회씩 두세트
런지 10회씩 좌우 두세트
레그레이즈 20회 두세트

오늘은 다리쪽으로 집중한듯ᆢ
10분이면 하는데 왜이리 귀찮은지ᆢ
내일도 성공하라라 다짐해봅니다

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2014.07.28 배너 추가

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