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  • 솔리아
  • 초보2015.11.03 10:34259 조회0 좋아요
Q.스트레스를 먹는걸로 푸는습관..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
157에 51정도 나가는 통통녀입니당..

헬스장을 끊어놨기에 운동은 종종나가지만 그닥 몸무게의 변화는 없고..

식단조절을 해야 확실히 살을 뺄수있을것같은데

식단조절하기가 왜이렇게 힘든지...ㅠㅠ..

스트레스를 다른일로 풀고싶은데 따로 시간내서 나가기도 그렇고

결국 어제는 한동안 끊었던 야식을 먹어버리고 말았어요ㅜㅜ

하루에 일식하고 군것질은 아예 끊고 물많이마시기 하고있는데

한번씩 스트레스받을땐 일식을 완전 폭식하듯이 먹고ㅜㅜㅜ

우울하네용..

p.s 다이어트 약을 한번 추천받아볼까하는데 유명하거나 효과보신거 있으신가용?? 다이어트약을 한번도 접해보지않아서 궁금하네용

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댓글 (9)

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댓글리스트

지존
  • yoogavely
  • 11.03 12:59
  • 157/51이면 통통한거 아니세요~~!! 근데 다이어트약이 잘받는분들은 정말 많이빼시더라구요~
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다신
  • 섀우깡
  • 11.03 12:07
  • 저는 야식먹으면 담날 조절하면 되지 하는 생각으로 먹고싶을땐 먹어요..
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초보
  • 솔리아
  • 11.03 11:13
  • 긍정적인조언 감사합니다...위로가되네요ㅠㅠ
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정석
  • 불꽃다욧
  • 11.03 11:13
  • 스트레스 받고 폭식했다고 더 스트레스 받지마세용
    또 하시면 되잖아요~
    어차피 뭘 해도 스트레스 극복 못하면 또 스트레스
    폭식 요요!똑같이 반복합니다
    즐겁게 건강 생각하면서 파이팅합시다욧~♡
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초보
  • 솔리아
  • 11.03 11:04
  • 흑흑 아침은 원래 안먹어서 새삼스레 먹기가 불편해서..ㅜㅜ 2식을 할까봐요..
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정석
  • min
  • 11.03 11:03
  • 일식 드시지 마시고 세끼를 골고루 드세요
    ㅠㅠ
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초보
  • 솔리아
  • 11.03 10:55
  • 근육량이 적어서그런가 더 통통해보이는것같아요ㅜ 한번 디데이 찾아봐야겠네요!
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지존
  • Loraine
  • 11.03 10:54
  • 그리고 157에 51이면 통통이 절대 아니죠. 그정도면 보통이신거예요
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지존
  • Loraine
  • 11.03 10:53
  • 전 다이어트약은 안먹고 디데이먹고있어요. 식전에 먹어서 탄수화물막아주고, 운동전에 먹어서 지방 태워주는..

    솔직히 저런거 안믿었었는데 제 눈으로 효과를 보니까.. 꼭 챙겨먹게되더라구요.
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