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  • 햄찌와똥찌
  • 입문2015.11.03 17:09183 조회0 좋아요
Q.다이어트중엔 얼마나 자야 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
7시에 일어날거면 몇시에 자는게 미용과 다이어트에 좋을까요? 낮잠은 안자는편이 좋을려나요?

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댓글 (6)

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다신
  • 오칠칠
  • 11.03 18:27
  • 못자도 7시간은숙면해야 한다고 하더라구요.
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다신
  • 심플라이프
  • 11.03 17:36
  • bella86 부지런한 것이 아니고 새벽밖에 시간이 안 나서요 ^^;;
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지존
  • yoogavely
  • 11.03 17:35
  • 심플라이프 정말 부지런하세요!!
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입문
  • 햄찌와똥찌
  • 11.03 17:29
  • 심플라이프 감사합니다!:)
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다신
  • 심플라이프
  • 11.03 17:22
  • 늦어도 11시요. 저는 밤 9시에자서 새벽 4-5시경 일어나서 운동합니다
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초보
  • hyryun1
  • 11.03 17:11
  • 낮잠 자지말고 운동!
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