view-top

  • soojin.k606
  • 다신2016.08.13 08:1441 조회0 좋아요
  • 2
  • 1
  • 1
식단 좀 봐주세요
식단 좀 봐주세요

아침식사 : 199kcal (25.74%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
김밥 1개 (1개, 38g) 31kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g) 15kcal
바나나식초 (1회분, 20ml) 39kcal

점심식사 : 487kcal (63.00%)
떡국 (3/4인분, 487g) 487kcal

오후 간식 : 87kcal (11.25%)
쏠라씨 비타민C (1정, 2g) 8kcal
천도복숭아 (1개, 302g) 79kcal

운동 : 215kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
점핑잭 (100회) 50kcal
스트레칭 (20분) 80kcal
와이드 스쿼트 (10분) 60kcal

프사/닉네임 영역

  • soojin.k606
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동