다이어트

삥옌
초보2016.08.13 08:47192 조회0 좋아요

Q.제몸 왜이래여?? ㅜㅜ

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20일간 운동 병행하면서 식단조절 정말 빡시게 지켰는데 몸무게 변동 조금도 없습니다 ㅎ 줄자로도 재봤는데 없어요... 그래서 짜증나서 햄버거고 피자고 먹고싶운거 다 적당히 먹으면서 운동했는데도 5일간 몸무게 계속 똑같히 유지되고 줄자로 재봐도 변화없어요.. 제 몸은 플라스틱인가요??? 왜 안먹어도 그대로고 먹어도 그대로죠?? 이걸 좋아해야될지 슬퍼해야될지 ... 걍 황당해요..누가 설명좀 해주세요 ㅜㅜ 앞으로 어떤식으로 식단 조절 해야되는지 ㅜㅜ 제가 잘못하고있는건지 ㅜㅜㅜ

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댓글리스트

다신

*하얀수선화*
08.13 09:11
식단을 세끼 꼬박 1000이상.. 한끼에 탄단지야과물 다 들어가게 다시 짜서 드셔보세요. 장실은 매일 가시나요? 전 생리 기간중 운동 전혀 안하고 식단만 1300으로 맞춰서 탄단지야과물.. 만 지켜서 먹어도 몸무게가 줄거든요. 물론, 사람마다 다르겠지만, 조금 먹고 운동 많이해도 안빠지는 사람은 안빠져요. 대부분 식단에 문제가 있더라구요.
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