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  • soojin.k606
  • 다신2016.08.13 20:5639 조회0 좋아요
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음식: 1023kcal 운동: 213kcal
오늘 저녁은 생수로...

아침식사 : 224kcal (21.90%)

두부계란탕 (1대접, 200g) 218kcal
쪽파 (1/4회분, 25g) 6kcal

점심식사 : 779kcal (76.15%)

누룽지탕 (3/4대접, 225g) 184kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal
양파피클 (1인분, 200g) 113kcal
매운갈비찜 (1/2인분) 379kcal

오후 간식 : 20kcal (1.96%)
방울토마토 1개 (5개, 100g) 20kcal

운동 : 213kcal
점핑잭 (100회) 50kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
아이쇼핑 (60분) 138kcal

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