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  • Smilsun
  • 초보2016.08.14 06:1651 조회0 좋아요
도전 6개월
일주일 몸무게가 늘었다...,쉽지않다.

점심식사 : 1,140kcal (100.00%)
월남쌈소스 (1인분,0g) 22kcal
월남쌈 (1대접,550g) 840kcal
[연세] 고소한아몬드&잣두유 (1팩,195ml) 130kcal
야채전 (1소접시,91.5g) 148kcal

운동 : 464kcal
crostranrt (20분) 44kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (60분) 420kcal

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