- 훈♡민♡영엄마
- 입문2016.08.15 09:3972 조회0 좋아요
08월 14일 (음식 628kcal, 운동 96kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
628/ 2092
96/ 349
성공
(1211)
점심식사 : 484kcal (77.07%)
| 두부 (1인분, 100g) | 79kcal |
| 다시마채무침 (1소접시, 34g) | 13kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2소접시, 7g) | 8kcal |
| 찐고구마 (2개, 300g) | 384kcal |
저녁식사 : 144kcal (22.93%)
| 배 (1/2개, 180g) | 75kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
운동 : 96kcal
| 스트레칭 (9분) | 36kcal |
| 훌라후프 (15분) | 60kcal |
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