view-top
단신의발악
정석
2015.11.06 22:23
182 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
점핑잭&버피테스트6~10일차(사이즈재는날)
10일째도전 총41일째 다이어트중
10월1일부터 시작
핸드폰 새로장만해서 10월28일 다시 다이어트
10월28일 몸무게 아침공복 55.2
11월 6일 몸무게 아침공복 54.4
프사/닉네임 영역
단신의발악
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 02월 18일( 오후간식 366kcal)
· 2015년 나의 변화
· 운동하고나면 기분이 좋아져요^^*
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+6
2015.11.6.금 다이어트 일기
0
103
은정!
+1
이러다 건강한 돼지 되는거는 아니겠지?
4
204
뚱녀에서훈녀로
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (10)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
단신의발악
11.07 23:18
안한게뭐야
ㅎㅎㅎ저 프린트해놓고하니 더 잘되요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
단신의발악
11.07 23:18
피터래빗
감량한 몸무게가 아까워 쉬지도 못하고 피곤함에 지친 상태인데 그래도 다이어트 한시간이 아까워서 하고있어요 0ㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
안한게뭐야
11.07 15:57
우와 저도 해봐야겠어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
피터래빗
11.07 03:16
우왕~~전 귀차니즘 쩔어서 저렇게 적어가며 표시하는 거 생각도 안 하고 있었는데 님 보니 대단하시네요~
다이어트 할 때 귀차니즘 있는 것도 걸림돌이 되는 것 같아요...뭔가를 해야 겠다는 일념이 있으면 몰입하며 행동해야 하는데 그게 안 되니...ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
단신의발악
11.06 22:33
48이 될때까지
그땐 진짜 무시하게 다이어트 하는냐고 그렇게해찌 짐 그렇게 하라고 하면 못해요ㅠ홧팅해요~~!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
48이될때까지
11.06 22:31
단신의발악
와 저는 10대인데도 100개씩 끊어서 1000개만 해도 토나올 것 같던데.. 대단하십니다ㅠㅠ 화이팅!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
단신의발악
11.06 22:28
48이 될때까지
남은20일도 홧팅이요.우리힘내요^^줄넘기보다는 더 나을것같아서 시작을 했긴했는데 이것도 만만치않네요~이십대초반때 하루에 줄넘기 2500회 했는데 짐 애낳고 서른초반이라 몸이 예전같지않네요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
48이될때까지
11.06 22:25
단신의발악
남은 20일도 화이팅입니다! 언제 끝날까요 이거.. 점핑잭은 휴식도 없어서 더 지친다는 ㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
단신의발악
11.06 22:22
48이 될때까지
독하게 먹으면 다 빠지는것같아요~몸무게는 많이 줄지는 않았지만 사이즈가 줄어서 갠찮아요^^슴가빼고ㅠ더열심히빼야죠~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
48이될때까지
11.06 22:16
헐 진짜 빠지긴 하나봐요..♡ 포기하고 싶었는데 ㅋㅋ 생각지도 못하게 의지가 생기네요 ㅎㅎ 감사합니다 화이팅하세요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동