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  • 단신의발악
  • 정석2015.12.31 12:364,498 조회16 좋아요
2015년 나의 변화
2015년10월1일 내몸무게👉60.6 시작

완전 떵떵보였어요~~식이조절은 한달은 진짜 잘했구요~~
운동 못해도 일주일에 4번이상은 했어요^^*
지금은 복근&하체 30일 챌린지하고 있구요^^*
이것 11월21일날 찍은 바디사진입니다

2015년 목표는 50kg였는데 51.7kgㅠ

2016년 목표는 46kg만드는거구요
탄탄한몸과 라인 만들기에 노력할꺼에요~~
복근이 안나와요ㅠ이런이런
그리고
몸무게에 집착안할려구요~~눈바디가 확실하더군요^^
2015년 마무리잘하시구요
돌아오는 2016년 계획하고 계신분 짐 실행중이신분들 모두 꼭!!성공하시길♥우리 화이팅해요
새해복 많이 받으세요^^*

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댓글 (32)

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댓글리스트

초보
  • 탄성없는고무줄
  • 01.16 21:51
  • 부럽네요 저도 노력해야겠어요
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지존
  • 지방은떨어져라
  • 01.09 11:46
  • 👍
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입문
  • 넙뜡
  • 01.07 00:21
  • 오ㅏ...박수를 보냅니다
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초보
  • 아랑랑
  • 01.06 13:50
  • 부럽네용~ㅎㅎ
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정석
  • 여짱11
  • 01.06 10:10
  • 저랑 같은 몸무게서 시작하셨네요
    후기보고 희망갖고 저도 열심히 다이어트해보려구요 홧팅~~^^
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초보
  • 2뚜뚜
  • 01.06 09:08
  • 고생많으셨어요
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초보
  • summer7416
  • 01.05 11:51
  • 우와~! 저도 16년도 자극받고 달려봐야겠어요! 부럽습니당!!
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입문
  • 뮤뮹
  • 01.04 21:27
  • 우와 3달만에 대단하세요ㅠㅠ부럽내요 어떻게 관리하셧나요
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초보
  • 못먹어도gogo
  • 01.04 16:20
  • 부럽네요ㅡㅡ
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입문
  • 승찬맘
  • 01.04 14:32
  • 부럽당! 장하세요.
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